인슐린 썸네일형 리스트형 살이찌는 이유와 비만과 호르몬의 관계 비만은 미용의 문제가 아니라 건강의 문제다. 비만과 다이어트에 대한 잘못된 정보들이 난무하고 각 분야의 전문가들도 의견이 다르다. 저탄 고지(저탄수화물 고지방)를 예로 들면 의사들은 저탄 고지를 지지하지만 대한 비만학회에서는 반대한다. 일반인들은 누구 말을 들어야 할지 우왕좌왕하고 주변엔 엉터리 정보들이 넘쳐난다. 몸이 붓는 부종의 원인이 물을 많이 마셔서가 아니라 신장의 기능이 제대로 이루어지지 않아서 그렇듯 살이 찌는 원인은 단지 많이 먹어서 그런게 아니다. 우리가 섭취한 음식은 에너지원으로 사용되고, 간과 근육에 글리코겐으로 저장되며, 또 지방으로도 저장이 되는데 이 과정은 호르몬이 결정한다. 호르몬 컨트롤이 되지 않으면 살을 빼는 건 불가능하다. 그렇다면 비만에 직접적인 영향을 주는 호르몬에는 어.. 더보기 이전 1 다음
