역류성식도염에좋은음식 썸네일형 리스트형 위염에 좋은 음식(식품) 비타민 U는 위 건강에 좋은 대표적인 영양소로 위 점막에서 분비되는 프로스타글란딘 호르몬의 생성을 촉진하여 위산이나 다른 자극들로부터 위벽을 보호한다. 양배추를 비롯한 브로콜리, 김, 케일, 배추 등에도 비타민 U가 함유되어 있다. 양배추양배추에 들어있는 비타민U는 손상된 위를 재생시키고 위산과다분비를 억제, 위점막을 튼튼하게 해 준다. 양배추에는 비타민K도 많이 함유하고 있는데 궤양으로 인한 출혈이 생겼을 때 혈액을 응고시킨다. 비타민 U를 이용한 각종 연구에서 소화성궤양 및 약해진 위벽에 효과가 나타났다는 연구와 논문이 다수 있다. 양배추가 위에 좋다는 것을 모르는 사람이 없을 정도로 잘 알려져 있는데 사실 양배추는 천연소화제로 사용될 정도로 소화에도 탁월한 효능을 가지고 있다. 소화가 잘 되지 않고.. 더보기 역류성식도염 증상, 원인과 치료방법 역류성 식도염이란 음식물을 먹은 후 위액과 음식물이 식도로 역류하여 내부 점막을 손상시키는 질환을 말한다. 역류성식도염의 증상으로는 식사 후 속 쓰림, 칼로 쑤시는 듯한 통증, 가슴이 불타는 것 같이 화끈한 느낌이 든다. 소화가 잘 되지 않아 더부룩한 느낌이 들고 트림을 하면 시큼한 냄새가 같이 올라오기도 한다. 위액이 많이 분비되어서 역류성식도염에 걸렸다고 생각하는 사람들이 많은데, 위액이 많은데 왜 소화가 되지 않을까? 역류성 식도염이 위액이 많이 분비되는 것은 맞지만 우리 몸은 필요한 만큼만 위산을 만들어 내기 때문에 정확한 이유를 알 필요가 있다. 우리가 음식을 섭취하면 위액이 분비되는데 이때 식도와 위 사이에 위치한 괄약근이 닫혀야 한다. 그런데 산도가 충분하지 못하면 괄약근이 열리게 되고 그 .. 더보기 이전 1 다음
