간기능올리는음식 썸네일형 리스트형 간의 역할 (간이 하는 일) 간은 우리 몸에서 무려 500가지 이상의 일을 한다. 장에서 흡수된 영양소를 저장하거나 다른 물질로 전환하기도 한다. 우리 몸에 꼭 필요한 콜레스테롤을 생성하고 알부민을 만들기도 한다. 우리가 섭취한 각종 약물이나 술 등의 독성물질을 분해하고 대사해서 소변이나 대변으로 배설될 수 있게 한다. 특히 술과 약물에 들어있는 독소를 해독하는데 술을 과하게 마시면 지방간이나 간염 간경변증이 생길 수 있다. 스트레스를 많이 받으면 활성산소가 증가하는데 활성산소는 독이기 때문에 간에서 해독해야 한다. 활성산소 수치가 높으면 간이 쉽게 피로해진다. 간은 지방을 소화하는데 중요한 담즙을 생성한다. 간은 이렇게 하는 일이 많기 때문에 내장 기관 중에서 가장 크고 많은 양의 혈액과 에너지를 공급받는다. 내장 기관 중에서 유.. 더보기 이전 1 다음
